楊駿薇的生活時報

• 品號：4133346





• 用途：
• 薰香、泡澡、按摩(須稀釋)

【Body Temple身體殿堂】防蚊精油5件組(尤加利+香茅+檸檬草+薰衣草+萬壽菊)

尤加利(Eucalyptus blue gum)芳療精油10ML

精油：藍膠尤加利

學名：Eucalyptus globulus

萃取方式：蒸餾法

提煉：葉子

植物來源國:中國

香茅(Citronella)芳療精油10ML學名：Citrus sinensis

學名： Cymbopogon nardus,

萃取方式：蒸餾法

萃取部位：植物

植物來源國：爪哇

檸檬草(Lemongrass cochin)芳療精油10ML

精油：檸檬草(又稱檸檬香茅)

學名：Backhousia citriodora

萃取方式：蒸餾法

提煉：草&葉

植物來源國：印度



薰衣草(Lavender)芳療精油10ML

學名： Lavendula angustifolia x latifola

萃取方式：蒸餾法

提煉：花

植物來源國：法國

萬壽菊(Tagetes)芳療精油10ml

植物學名：Tagetes minuta

萃取方式：蒸餾

製造部位：花

植物來源國：印度

使用芳香精油的應注意事項

1.建議香精油最好不要內服，除非獲得國際認可的芳香治療師或醫師的指示

2.懷孕初期(前三個月)最好避免使用香精油，以免造成流產，懷孕三個月以後,羅勒(Basil)及鼠尾草精油(Sage)絕對不可使用, 初生嬰兒(三個月內)最好不要使用柑橘類精油(如檸檬，佛手柑，葡萄柚等..)請盡量於夜間使用，因使用後須在8小時內不能照射到陽光,否則會引起皮膚色素沈澱，產生斑點.

3.皮膚或體質易敏感者,請先進行敏感測試(在內手肘擦拭,如無紅腫,即可安心使用)

居家達人4.患有高血壓、癲癇症、神經及腎臟方面疾病的病人請小心使用。不可使用之精油如:小茴香(Fennel), 鼠尾草精油(Sage),迷迭香(Rosemary),絲柏(cypress)。

5.精油須儲存於密封完好且深色的玻璃瓶內，並且放置於不受陽光照射之陰涼之處。如此可延長精油的使用期限及確保精油的療效

6.100%純精油不能直接使用在肌膚上(除茶樹精油,薰衣草精油外),必須用純植物精油稀釋過後才能被肌膚吸收，否則易有灼傷之虞,尤其肉桂(Cinnamon)及丁香(Clove).

7.自行調配複方精油時,請準備混合油的工具(玻璃、不?鋼或陶瓷器),如量杯,3-5種精油及基底油,精油瓶(須深色玻璃瓶)

8.請嚴守調配精油比例,否則,易產生過敏現象,尤其是黑胡椒(Black pepper),羅勒(Basil),薑(Ginger),檸檬草(Lemon Grass),薄荷(Peppermint)須稀釋少於5%才能使用，另應避免混用不同廠牌之精油，以避免反效果

9.同一種精油最好不要天天使用,最好每二周交換使用不同的精油，以確保效果

10.使用精油請小心使用，避免誤觸到眼睛

11.使用時若有任何疑問，必須詢問有認證之芳療師或來函詢問

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品名：【Body Temple身體殿堂】防蚊精油5件組(尤加利+香茅+檸檬草+薰衣草+萬壽菊)
規格：10mlx5款
製造商：澳洲
保存方法：置於乾燥、涼爽處，避免陽光直射。

注意事項：
1. 使用後若有不適請即刻停止使用，並請教專業醫生。
2. 請勿置於高溫、潮濕以及陽光直射處。

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國立體育大學僅23歲的宋家豪十月底已與日本職棒東北樂天金鷹隊簽約，14日特地舉辦加盟記者會，記者會從影片當中得到不少日職選手的鼓勵。

宋家豪棒球路教導過他的恩師賴敏男、陳獻榮、廖高儀、李政達以及他的家人都陪同到現場參與記者會。

松井裕樹得知未來宋家豪與他同為樂天的一員，在影片當中期望他的到來，可以一起共同努力，一起加油。

則本昂大也非常歡迎我國選手宋家豪的加入，「我們隊上有很多的年輕選手，未來金鷹隊也需要得到你的協助，一起同心協力為球隊贏球。」

最後陽岱鋼也在影片中傳達對宋家豪的祝福，「恭喜你今年加入東北，期待明年可以見面，一起在日本為各自的目標努力。」

宋家豪決定前往日職奮戰披上東北樂天金鷹戰袍表示，心情變得很踏實，因為之前還沒有加入任何球隊，所以比較迷茫，「看完影片，感謝他們的看好與支持，我也會身體力行去用成績證明自己可以在日本打球讓自己有一番表現，不會辜負球迷期望。」



下面附上一則新聞讓大家了解時事

成天猛滑手機、平板電腦，長時間又近距離用眼，擔心孩子把視力玩壞了？眼科醫師提供護眼保健三招，第一就是寫字拿筆、看書手伸直；第二額頭淨空，不讓頭髮上附著的灰塵雜物掉進眼睛，不揉眼睛，避免散光加重；第三確定眼睛屈光度數，選擇正確的控制方向。而保護孩子視力更應從3歲就開始做起。

台中慈濟醫院眼科醫師袁漢良表示，黃種人先天散光與白種人不同，加上現代三C環境下，更容易罹患近視，尤其若父母都有近視，更要注意遺傳問題，透過驗光確認眼球結構、屈光度數，還要從髮型、小動作中護眼保健，避免走上近視不歸路。

除了生活環境、升學壓力與三Ｃ產品等後天因素，袁漢良說，很多眼科研究顯示，包括台灣、中國大陸、新加坡、韓國與日本等地的黃種人，近視率特別高，是白種人的3倍，可見人種結構上的先天差異，尤其在不好的後天環境下，黃種人比白種人更容易近視。

袁漢良指出，根據統計，約80%的近視都跟散光有關，而散光又跟眼球角膜的弧度有關，子女眼睛結構先天來自父母，如果父母已經是眼鏡族，孩子近視機會就相對高很多；而眼球的發育，到3歲就已經發育完成，透過電腦驗光可以驗出屈光度數，提供眼科醫師判斷，未來是否容易罹患近視，擬定護眼策略。

袁漢良說，6歲以後的重點在防治近視，如果已確定並非假性近視，應確認要矯正的方向是矯正散光還是近視；如果非配眼鏡不可，是要讓眼睛在閱讀或近看時不必用力，避免度數繼續加深，並遵循上述三招護眼保健原則。

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